古墓丽影系列游戏中，加血主要依靠自动回血、手动使用医疗物资、营地恢复与技能辅助四种核心方式，不同场景与难度下需灵活搭配使用，才能保障劳拉的生存续航。
自动回血是基础回血手段，当劳拉脱离战斗、未持续受到伤害时，生命值会随时间缓慢回升，屏幕泛红的受伤状态会逐渐消退，移动速度也会恢复正常，该机制在普通难度下全程生效，但高难度模式中会被限制，仅能在非战斗状态触发，甚至完全关闭自动回血，只能依赖手动治疗。手动治疗是战斗与高难度下的核心保命手段，需要先收集草药与布料两类资源，草药多生长在丛林、洞穴、雪地等植被区域，布料可从废弃帐篷、敌人尸体、场景杂物中获取，使用求生本能能高亮显示这些可收集物资。键盘操作时按住V键，手柄操作时按住左肩部按键再点击对应功能键，即可消耗资源完成治疗，治疗过程有短暂硬直，必须在掩体后或安全区域执行，避免被敌人打断导致阵亡。
营地是稳定的回血场景，游戏中分布的各类营地篝火，不仅能快速移动、升级技能、制作道具，靠近后还能让劳拉立即恢复满生命值，是探索与战斗间隙的关键补给点。资源管理与制作是持续回血的保障，草药与布料有携带上限，收集到一定数量后需及时在营地或快捷栏制作成医疗包，避免资源浪费，部分隐藏区域与古墓挑战会产出稀有药材，可制作高效医疗包，单次回复更多生命值。同时要合理分配资源，优先保证战斗前有充足医疗物资，探索时多留意角落与隐蔽路径，尽可能收集所有可互动的资源道具，为后续高强度战斗与探索储备续航能力。
技能与特殊机制能大幅提升回血效率，生存系技能中，快速治疗可缩短手动治疗的硬直时间，内心力量能在战斗中受致命伤时自动触发一次满血回复，战场医疗可进一步加快包扎速度，这些技能需通过完成古墓挑战、获取技能点解锁。部分特殊服装与装备也带有回血加成，可缩短自动回血延迟或提升手动治疗效果，需完成支线任务、收集挑战奖励解锁。战斗时要把控回血时机，被攻击后立即寻找掩体，优先清理近距离敌人再进行治疗，面对群体敌人时用潜行暗杀减少受伤，高难度下放弃自动回血依赖，全程储备足量医疗包，确保每一次失误都有回血补救的空间。
