影之刃340级升级的核心是优先推进主线任务，搭配高效副本刷取、体力合理分配与关键支线完成，同步强化装备心法提升刷图效率，快速突破等级瓶颈。
40级阶段主线任务依旧是经验核心来源，每完成主线章节与关卡都能获得海量经验，同时解锁新地图与高难度副本，遇到等级卡顿时，优先清理当前可完成的主线普通与高手难度关卡，未解锁的高难度主线可暂时搁置，避免浪费体力。主线推进间隙，重点刷取银顶轮回峰逆天难度副本，该副本单位体力经验收益极高，未解锁更高等级主线湮灭副本前，是稳定刷经验的首选，地下石窟的暴走护法湮灭难度关卡解锁后，可替换为主要经验副本，难度适中且经验奖励丰厚，组队挑战还能获得额外经验加成，提升刷图速度。
体力规划是40级升级的关键，每日系统自动恢复的体力需全部用于高经验副本与主线，杂货店与每日礼包的体力购买次数要充分利用，保证每日体力充足。日常任务中的经验书场究极难度必须刷满，前两次免费消耗体力少，产出的经验书可喂养心法，间接提升战斗效率，虚空裂缝的逆天难度关卡也要每日清理，不仅能获取经验，还能掉落心法狗粮与稀有材料，昼夜空间的高难度日常副本同样不可错过，经验与资源双丰收，让升级与养成同步推进。
关键支线任务需优先完成，山河之志解锁小地图，提升探索效率，奇戒双生开启第二个戒指槽，强化角色战力，尘封往事系列任务提供每日元宝与铜币补给，这些支线能直接或间接助力升级，接取后可进图触发任务进度后退出，不消耗多余体力快速完成。装备与心法培养要同步跟进，武器、戒指等核心装备强化至当前等级上限，激活五圣祝福刻印套装效果，主力心法如魔堡故人、芳华邪后突破至高品质，搭配羁绊效果，提升刷图速度与通关效率，减少副本耗时，变相增加单位时间经验获取量。
公会活动与限时玩法也要积极参与，每日公会任务提供稳定经验，公会战与组队副本能获得额外经验奖励，还能结识队友高效刷本，游戏内的限时经验活动、世界Boss战等，单次参与经验收益极高，定时参与可快速积累经验。避免将体力浪费在低经验的普通杂兵关卡，所有体力集中在主线、高经验副本与关键玩法上，形成主线推进、副本刷级、养成强化、支线补充的循环，稳步提升等级。
